Category: Træningsprogram

yoga 0

Yoga og undervisning på video

Hvis du er en af dem, der altid har travlt, men stadigvæk gerne vil dyrke yoga, så vil det være en god løsning at tage et yogaprogram på video. Du kan gøre det i...

cykelrytter diæt 0

Sådan spiser en professionel cykelrytter

Verdens hårdeste cykelløb Tour de France er lige begyndt og cykelfeberen er for alvor over os. Men hvordan bliver de spinkle cykelryttere i stand til at gennemføre en så ekstrem præstation som Tour de...

gadgets til løbeturen 0

Guide: Bedste gadgets til løbeturen

Vejret i 2019 har været fantastisk, og intet som et godt vejr kan få danskerne ud og løbe i det gode vejr. Du kender det sikkert, solen skinner, fuglene kvidrer, løbeskoene er fundet frem...

træningsprogram 1

Træningsprogram til den travle mand

Dette træningsprogram er til den travle mand eller kvinde, dog er programmet udarbejdet og afprøvet af mænd. Det er skræddersyet til dig, som ikke kan sætte flere timer af til træning dagligt. Her hos...

Gratis træningsprogram 0

Gratis Træningsprogram

Gratis styrketræningsprogram Her finder du et gratis træningsprogram udarbejdet af fitness-eksperten. Træningsprogrammet er med fokus på muskelopbygning og er heraf et styrketræningsprogram. Det er et træningsprogram, som kan bruges af mænd såvel som kvinder....