Author: Admin

Takeaway egg and prawn bowl 0

Guide – Gør sundhed nemt

Der er mange faktorer, der spiller ind i din sundhed. Fra hvordan du sover om natten, til hvor aktiv du er eller hvad du spiser. Derfor er det også vigtigt en gang imellem lige...

Restitution 0

Sådan indretter du et sejt træningsrum

Er du træt af at skulle op i fitness og har du et ekstra værelse derhjemme, som du ikke ved hvad du skal bruge til? I dag er det blevet mere og mere populært...

0

3 ikoniske sportssko du skal kende

Hvert eneste år bliver der produceret nye sportssko til de mange forskellige sportsgrene der dyrkes rundt omkring i verden fra kendte brandt og ofte også i samarbjede med kendte navne. Hver sportsgren har sit...

Løbetur 0

3 gode råd når du løber

Har du gået og overvejet, at gå i gang med at løbe en tur? Måske fordi du gerne vil tabe dig, have en sundere livsstil eller bare har spist for meget julemad? I hvertfald...

sund livsstil 0

4 simple tips til at holde dig sund og fit

Tillykke! Bare ved at læse denne artikel, har du allerede taget første step mod en sundere livsstil. Det hele handler nemlig om at tage et aktivt valg og gøre en indsats. I denne artikel...

Myter om kost og motion 0

3 myter om kost og motion

Gode råd er dyre. Men ikke når det kommer til gode råd angående motion og vægttab. I hvert fald kan du finde en masse forskellige artikler på nettet om gode råd til  alt om...

0

Vigtigheden af motion, frisk luft og social samvær

Samfundet er lukket ned og en pandemi er over os. Disse omstændigheder begrænser vores muligheder for social samvær og gør det svært for mange mennesker at finde motivation og overskud i hverdagen.  Find motivationen...

løber 0

Træn dig fra stress med regelmæssig motion!

Stress er den absolut største folkesygdom i Danmark. 10% af os føler os dagligt stressede. Særligt i disse tider, med hjemmearbejde, børnepasning og usikkerhed er vi stressede.  Heldigvis er der en løsning på det.For...

0

Sådan taber du hurtigt de ekstra julekilo

Juleferien kan dårligt nok gennemføres uden at overspise. Julen og nytåret er intet uden at alt for stort indtag af julevin, julemad, slik, kager og champagne. Men når det nye år starter begynder den...