Kom du heller ikke op i det lokale fitnesscenter efter arbejde i dag? Den dårlige samvittighed har måske allerede indhentet dig? Frygt ikke. Der findes nemlig en række vidt forskellige øvelser og opgaver, som...
Nogle gange er det en næsten umulig kamp at overtale en selv til en løbetur eller en omgang træning i fitnesscenteret. Men når du først har fået overstået den svedige omgang, er din hjerne...
Selvom vi går ind i de mørke vintermåneder, skal vi stadig holde kroppen i gang. Det kan dog være svært at slæbe sig ud en kold efterårsmorgen på en løbetur, eller en sen aften...
Ofte er det nemmest at planlægge sin træning, så den ligger lige før eller lige efter arbejds- eller skoledagen. På den måde samler man sine gøremål, og sikrer sig at få trænet, selv på...
Har du netop afsluttet din graviditet? Ønsker du at få en flot og stærk mor-krop? Så er efterfødselstræning med professionel rådgivning det oplagte valg for dig. Lotte Arndal har 25 års erfaring i træning...
Fitnesscentrene og sportshallerne er langsomt ved at åbne op igen – med behørig afstand, afspritning af udstyr og regelmæssig rengøring af måtter, håndtag og andre overflader. Men hvis du er blevet bidt af en...
Sommerferien er ved at nå sin vejs ende, og det betyder, at den almindelig hverdag står for døren. En hverdag med længere arbejdsdage, sociale arrangementer, aftensmad, indkøb, madpakker. Og træning…. For vi ved jo...
Er dine ferieplaner også gået i vasken for sommerferien 2020? Du er næppe den eneste! Mens corona står på, foretrækker mange at udskyde ferieplanerne til Thailand og Italien. Så nu hvor du ikke skal...
Når du passer din krop med træning, bør du også passe på din hud. Træning gør din krop stærk, slank og sund, men en en uheldig bivirkning kan være uren hud og bumser, der...
Har du planlagt en aktiv ferie med familien? Træning er altid lidt mere interessant, hvis man kan gøre det i nye omgivelser – eller rejse til et land, hvor du kan opleve en helt...
Ryggen er en af din krops stærkeste strukturer. Derfor er det vigtigt at passe på den og holde den stærk og smidig. Mange danskere døjer dagligt med ondt i nakke, skuldre og ryg. Heldigvis...
Fitness-Eksperten er en fitness blog, som hjælper danskerne med at komme i bedre form og opnå de resultater, de hver især ønsker. Vores team består af bloggere, med stor erfaring, som vejleder på de seneste trends inden for både kost, sundhed, træning og generelle fitness råd. Målet med bloggen er at hjælpe dig som læser til at få en sundere og stærkere krop med brug af de rette produkter.
Vores blog består primært af fitness guides og tests til hvilke produkter, du skal anvende for at opnå de resultater, du har sat dig for - om du skal bruge hjælp eller inspiration til styrketræning, vægttab eller bare en sund livsstil, er vi sikre på at vi kan komme med gode råd til din træning, samt hvilke produkter, du kan anvende i den forbindelse.
Vi tror på billig fitness, og at du ikke behøver at betale dyre domme for kostvejledning og alt for dyre produkter for at opnå resultater. Vores blog som er fyldt med guides er helt gratis for alle læsere. Så giv vores blog et kig - måske vi kan spare dig for en diætist/kostvejleder, eller komme med et alternativt billigt fitness program.
Udover vores eget bloggerteam, har vi også gæsteindlæg fra professionelle fitness eksperter med erfaring på specifikke områder indenfor kost, sundhed og træning. På den måde sikrer vi, at du med indlæggene får skarp og billig fitness vejledning. Det sker igennem vores gratis blog, med nogle af de bedste i branchen, hvor vi kan dig den bedste ekspertise på området.
Vi ved at de fitness råd vi kommer med, og de produkter vi anbefaler igennem vores tests og guides, hjælper dig til en sundere og stærkere krop - så længe du selv har motivationen og følger dem. Vi bestræber os dog på at anbefale brugervenlige produkter og ikke på alt for komplekse programmer. Hermed er det så overkommeligt for dig som læser at anvende vores råd.
Stil os gerne spørgsmål, hvis du er i tvivl om noget, der er skrevet i et blogindlæg, eller hvis du søger et bestemt emne. Vi er sikre på, at vi som minimum kan hjælpe et stykke hen ad vejen mod en sundere og stærkere krop. Vi ønsker kun tilfredse læsere så kontakt os på info@fitness-eksperten.dk - vi vil meget gerne høre fra jer!
Seneste kommentarer