Hvorfor er mentaltræning og sportsmassage gavnligt for dig som sportsudøver? I denne artikel forklarer vi, hvordan ovenstående kan bruges til behandling af led og muskler. Ligeledes vil vi give en gennemgang af, hvordan mentaltræning...
Dette træningsprogram er til den travle mand eller kvinde, dog er programmet udarbejdet og afprøvet af mænd. Det er skræddersyet til dig, som ikke kan sætte flere timer af til træning dagligt. Her hos...
Gratis styrketræningsprogram Her finder du et gratis træningsprogram udarbejdet af fitness-eksperten. Træningsprogrammet er med fokus på muskelopbygning og er heraf et styrketræningsprogram. Det er et træningsprogram, som kan bruges af mænd såvel som kvinder....
Hvordan beregner jeg mit ligevægtsindtag? Her hos fitness-eksperten vil vi gøre det nemt for dig at beregne dit ligevægtstal, men hvordan laver man en beregning af ligevægtsindtag? Det beregnes ud fra formlen: BMR =...
Fitness-Eksperten er en fitness blog, som hjælper danskerne med at komme i bedre form og opnå de resultater, de hver især ønsker. Vores team består af bloggere, med stor erfaring, som vejleder på de seneste trends inden for både kost, sundhed, træning og generelle fitness råd. Målet med bloggen er at hjælpe dig som læser til at få en sundere og stærkere krop med brug af de rette produkter.
Vores blog består primært af fitness guides og tests til hvilke produkter, du skal anvende for at opnå de resultater, du har sat dig for - om du skal bruge hjælp eller inspiration til styrketræning, vægttab eller bare en sund livsstil, er vi sikre på at vi kan komme med gode råd til din træning, samt hvilke produkter, du kan anvende i den forbindelse.
Vi tror på billig fitness, og at du ikke behøver at betale dyre domme for kostvejledning og alt for dyre produkter for at opnå resultater. Vores blog som er fyldt med guides er helt gratis for alle læsere. Så giv vores blog et kig - måske vi kan spare dig for en diætist/kostvejleder, eller komme med et alternativt billigt fitness program.
Udover vores eget bloggerteam, har vi også gæsteindlæg fra professionelle fitness eksperter med erfaring på specifikke områder indenfor kost, sundhed og træning. På den måde sikrer vi, at du med indlæggene får skarp og billig fitness vejledning. Det sker igennem vores gratis blog, med nogle af de bedste i branchen, hvor vi kan dig den bedste ekspertise på området.
Vi ved at de fitness råd vi kommer med, og de produkter vi anbefaler igennem vores tests og guides, hjælper dig til en sundere og stærkere krop - så længe du selv har motivationen og følger dem. Vi bestræber os dog på at anbefale brugervenlige produkter og ikke på alt for komplekse programmer. Hermed er det så overkommeligt for dig som læser at anvende vores råd.
Stil os gerne spørgsmål, hvis du er i tvivl om noget, der er skrevet i et blogindlæg, eller hvis du søger et bestemt emne. Vi er sikre på, at vi som minimum kan hjælpe et stykke hen ad vejen mod en sundere og stærkere krop. Vi ønsker kun tilfredse læsere så kontakt os på info@fitness-eksperten.dk - vi vil meget gerne høre fra jer!
Seneste kommentarer