Category: Guides

yoga 0

Sådan vælger du den rigtige yogamåtte for dig

Internethandel gør det nemt at finde alverdens produkter – de er kun et par klik væk. Det gælder også yogaudstyr. Men hvordan ved du hvilken yogamåtte der er den rigtige for dig? Det hjælper...

træningsgaver 0

5 gode gaver til sport og træning – Den fulde guide (2020)

Det bliver svære og svære at finde på gaver. Beder du om en ønskeseddel, er ønskerne tit gavekort til oplevelser, kro- eller spaophold, gavekort til udvalgte butikker eller penge. Men vil du hellere komme...

fitness fest 0

Idéer til en sjov fest for fitnessfreaks

Det skal ikke være træning og motion alt sammen. Der skal også være plads til fest og ballade, ellers bliver det for kedeligt. Og så alligevel. Holde en fest for alle dine fitnessvenner, hvor...

0

Sådan holder du dig lækker og i form

Der er mange mennesker, der træning for sundhedens og velværens skyld. Der er dog også en hel del mennesker, der fastholder en træningsrutine primært for udseendéts skyld. Det er selvfølgelig helt okay, og alt...

foam rollers 0

Derfor skal du bruge foam rollers

Du har sikkert allerede hørt om foam rollers, men det er ikke sikkert, at du kender til den geniale funktionalitet, som de har. De er nemlig mere populære end nogensinde før, og det er...

0

Sådan optimerer du dit golfspil

Det bliver i disse år mere og mere moderne at spille golf – flere og flere yngre mennesker er samtidigt med i trenden. Golf er også en helt fantastisk sport, så det er slet...

Fitness Ekspert 0

Forlæng velværefølelsen efter træning

Vi kender den alle – følelsen lige efter træning. Endorfinerne bobler i kroppen og man er mør men afslappet.  Rolig i sindet. Endnu dejligere kan det blive, hvis du forlænger velværen, når du er...