Category: Guides

Det skal ikke være træning og motion alt sammen. Der skal også være plads til fest og ballade, ellers bliver det for kedeligt. Og så alligevel. Holde en fest for alle dine fitnessvenner, hvor...

Der er mange mennesker, der træning for sundhedens og velværens skyld. Der er dog også en hel del mennesker, der fastholder en træningsrutine primært for udseendéts skyld. Det er selvfølgelig helt okay, og alt...

Du har sikkert allerede hørt om foam rollers, men det er ikke sikkert, at du kender til den geniale funktionalitet, som de har. De er nemlig mere populære end nogensinde før, og det er...

Kajakker kender de fleste nok som nogle store skrumlede kander, der for det meste er både tunge og upraktiske at håndtere, men sådan behøver det sket ikke at være. Der findes nemlig masser af...

Det bliver i disse år mere og mere moderne at spille golf – flere og flere yngre mennesker er samtidigt med i trenden. Golf er også en helt fantastisk sport, så det er slet...

Vi kender den alle – følelsen lige efter træning. Endorfinerne bobler i kroppen og man er mør men afslappet.  Rolig i sindet. Endnu dejligere kan det blive, hvis du forlænger velværen, når du er...

Træningstøj er noget af det som danskerne bruger penge på som aldrig før, og specielt mærker som Adidas, Nike, Puma mm, er nogle af de mærker der bliver købt mest af, men de er...

Det er ved at blive mindre og mindre stigmatiseret at gå til psykolog, og dét er jo helt fantastisk. Selv hvis du ikke har noget akut psykisk problem, kan det gavne at tale hverdagens...