3 tips til en aktiv ferie med familien
Har du planlagt en aktiv ferie med familien? Træning er altid lidt mere interessant, hvis man kan gøre det i nye omgivelser – eller rejse til et land, hvor du kan opleve en helt...
Har du planlagt en aktiv ferie med familien? Træning er altid lidt mere interessant, hvis man kan gøre det i nye omgivelser – eller rejse til et land, hvor du kan opleve en helt...
Ryggen er en af din krops stærkeste strukturer. Derfor er det vigtigt at passe på den og holde den stærk og smidig. Mange danskere døjer dagligt med ondt i nakke, skuldre og ryg. Heldigvis...
Det sportslige look kan bruges til meget andet end turene frem og tilbage fra fitness, løbeturene og yogaholdene. Et sådan look kan nemlig også sagtens fungere i hverdagen – uanset om du skal ud...
Rigtig mange af os tilbringer i disse dage mere tid hjemme på grund af corona-lock-down. Og dét gør, at de fleste af os ikke får den vante, daglige motion til og fra arbejde, at...
Her på Fitness Eksperten har vi flere gange slået et slag for, at det er vigtigt både at have krop OG sind med i sporten. Det giver sådan set rigtig god mening; du kan...
Ønsker du at opretholde et sundt og varigt vægttab i det nye år? Så bør du læse med her. Vi kommer nemlig med en række tips og tricks, som kan hjælpe dig godt på...
Den klassiske hestehaler er praktisk, drøn kedelig. En hurtig samling af dit hår i en elastik ofte er den mest ligetil måde at sætte dit hår inden en workout session. Selvom du ikke behøver...
Julen er ofte en tid for fristelser og familiehygge. And, flæskesteg, brunede kartofler og sovs står på julemenuen i de fleste hjem. Det kan faktisk blive temmelig overvældende, især hvis du samtidig brænder for...
Hos Fitness-Eksperten ved vi, hvor vigtigt det er, at man får det rigtige kosttilskud – især hvis man ønsker at have en stærk og sund krop på samme tid. Derfor har alle vores eksperter...
At ro med kajak er blevet en vældig populær sport, som bliver dyrket af mange, både på amatørniveau og på mere professionelt plan. De fleste udøvere bruger kajakken som en god motionsform, når de...
Seneste kommentarer