Category: Guides

sportsmassage 0

Styrk dine præstationer med mentaltræning og sportsmassage!

Hvorfor er mentaltræning og sportsmassage gavnligt for dig som sportsudøver? I denne artikel forklarer vi, hvordan ovenstående kan bruges til behandling af led og muskler. Ligeledes vil vi give en gennemgang af, hvordan mentaltræning...

træningsprogram 1

Træningsprogram til den travle mand

Dette træningsprogram er til den travle mand eller kvinde, dog er programmet udarbejdet og afprøvet af mænd. Det er skræddersyet til dig, som ikke kan sætte flere timer af til træning dagligt. Her hos...